À cause des aléas de la vie, vous vous demandez si vous êtes en couple pour les bonnes raisons. La routine, les disputes, les difficultés et le désir d’un renouveau créent en effet chez vous ce doute. Et si vous faisiez le bilan de votre couple ? C’est le bon moment pour déterminer si vous êtes ensemble parce que vous vous aimez vraiment, si plusieurs éléments vous unissent, si le désir entre vous est au top ou non, si votre complicité est toujours évidente et si vous arrivez encore à bien communiquer.

L’amour, est-ce un sentiment que vous éprouvez encore l’un envers l’autre ?

Rester ou partir de votre relation amoureuse ? C’est la question qui trotte dans votre esprit aujourd’hui. Si vous êtes à ce stade, c’est sûrement parce que l’amour que vous ressentez pour votre partenaire semble diminuer petit à petit. Mais est-ce vraiment le cas ou est-ce seulement vos émotions qui vous jouent des tours ? Comment cela ? Est-ce que vous n’aimez plus votre homme/femme ? Ou passez-vous simplement par une phase de déprime, c’est-à-dire que vos hormones chutent et vous avez l’impression de ne pas être heureux aux côtés de votre moitié ? Pour en avoir le cœur net, voyez de plus près les problèmes que vous rencontrez en ce moment. Par exemple :

  • Est-ce que vous ne parvenez plus à avoir des instants de qualité pour vous deux, tant le rythme de votre quotidien vous occupe ?
  • Une infidélité a-t-elle eu lieu récemment ? Et malgré le pardon qui a été accordé, il est possible que la rancune n’ait pas encore disparu totalement. Par conséquent, une distance émotionnelle vous sépare toujours.
  • Vous n’arrivez pas à résoudre un conflit. L’aide d’un professionnel vous est sûrement utile, mais vous n’avez pas conscience que c’est ce qu’il vous faut.

Une fois cette étape faite, vous trouverez des solutions adaptées pour vous, comme consacrer du temps à votre couple, échanger sur vos ressentis avec transparence et identifier des compromis adéquats pour chacun de vous.

Pourquoi êtes-vous ensemble ?

Pour répondre à cette interrogation, revenez un peu en arrière, quelques mois ou années auparavant. Avez-vous décidé de vous mettre en couple avec votre compagne/compagnon, car la solitude vous pesait à l’époque ? Ou est-ce parce que ses qualités vous ont séduit ? Notez que c’est humain de vouloir finir une histoire d’amour quand tout paraît compliqué, lorsque les défauts et les attitudes de l’autre énervent, quand ce que vous avez prévu ne s’est pas réalisé. Pourtant, si vous vous recentrez sur ce qui vous unissait au départ, comme vos valeurs, projets communs et bien évidemment votre compatibilité amoureuse, vous dissiperez les doutes en rapport avec votre relation. Aussi, faites preuve de positivité pour ne plus broyer du noir. Si vous pensez par exemple que vos crises sont trop grandes, cherchez l’accompagnement d’un thérapeute, car il dispose d’un regard neuf et de conseils qui vous seront nécessaires.

Comment est votre complicité ?

La complicité d’un couple se reflète à travers la manière dont les deux partenaires se comprennent, se soutiennent et grandissent ensemble. Voyez alors si l’encouragement est mutuel entre vous deux, si la compréhension y a sa place et si vos objectifs de relation s’alignent. Par exemple, si vous échouez dans votre investissement, l’autre vous couvre-t-il de sarcasme ou contribue à vous relever ? Si vous avez projeté d’acheter une maison depuis le début de votre histoire, est-ce toujours d’actualité ou relégué à une période indéfinie ?

Qu’en est-il de votre désir ?

Il arrive parfois que la libido baisse dans un couple. Les hormones sont dans la plupart du temps pointées du doigt comme étant la cause de ce fait. Mais la vraie question c’est : comment est votre intimité ? Est-ce que vous osez parler de vos désirs et de vos fantasmes ? Ou est-ce un sujet qui perturbe ? Les signes de tendresse sont-ils toujours présents entre vous ou habitez-vous seulement ensemble comme deux propriétaires ? Qu’est-ce qui vous bloque, outre les paramètres physiques ? Quelles solutions devez-vous explorer pour y remédier ?

 

La communication a-t-elle sa place dans votre couple ?

Le dernier point à analyser pour vous assurer que vous êtes en couple pour les bonnes raisons, c’est la communication entre vous deux. Abordez-vous ensemble de réels sujets favorisant votre connexion ? Parvenez-vous toujours à échanger sur vos limites et vos attentes ? Réglez-vous les malentendus avec un dialogue ouvert et sincère ? Vos discussions ont-elles des impacts sur votre vie amoureuse et sont-elles à hauteur de vos besoins de vous exprimer ? Savez-vous écouter ? Si vous avez répondu oui à presque toutes ces questions, vous êtes sur la bonne voie.